高温注意情報。。。今朝のスムージー。
今日も暑いですね！
港区は先ほど防災無線で、高温注意情報が流れました。
熱中症などに気をつけてください。
自転車であちこち走り回る私には、この暑さはきついです。
日焼け止めを塗ってもどうしても焼けてしまうし。
紫外線が～。
というわけで、今朝のスムージーは・・・、
βカロチンやビタミンCのほか、
水菜特有の水菜ポリフェノールが含まれている、
水菜と、パイナップル、バナナのスムージー。
水菜ポリフェノールには、
紫外線などで傷ついた皮膚細胞に直接届き、
こわれた細胞を素早く修復する働きがあるそうです。
港区は先ほど防災無線で、高温注意情報が流れました。
熱中症などに気をつけてください。
自転車であちこち走り回る私には、この暑さはきついです。
日焼け止めを塗ってもどうしても焼けてしまうし。
紫外線が～。
というわけで、今朝のスムージーは・・・、
βカロチンやビタミンCのほか、
水菜特有の水菜ポリフェノールが含まれている、
水菜と、パイナップル、バナナのスムージー。
水菜ポリフェノールには、
紫外線などで傷ついた皮膚細胞に直接届き、
こわれた細胞を素早く修復する働きがあるそうです。
さぁ、今日もがんばりまーす！
港区議会議員 やなざわ亜紀